Naam auteur: hormoonbal

Afvallen in de overgang De overgang is z’n fase waar veel vrouwen merken dat er stiekem en ongemerkt wat een […]

Afvallen met shakes, een goed idee? Veel mensen willen voor de zomer nog even snel wat kilo’s kwijt en grijpen

De invloed van stress op hormonen en PMS Stress heeft een enorme impact op ons lichaam. Het kan ons immuunsysteem

Lukt het je niet om af te vallen?  Ben je gefrustreerd omdat je maar niet van die extra kilo’s afkomt,

Afvallen door minder eten en meer bewegen? Als we de media, artsen en deskundigen mogen geloven dan is het zo

Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting is binnen een bepaalde tijdszone eten en daarbuiten niets. Bijvoorbeeld tussen 8 uur ’s

Hormonen uit balans? Is jouw hormoonbalans uit balans? Voel jij je niet vitaal, ondanks dat je gezond eet, goed slaapt

Het ketogene dieet, wat is het? Het ketogeen dieet; misschien heb je er al wel eens van gehoord, misschien ook

Heb jij last van dikke bovenbenen? Heb jij last van vetopslag op je bovenbenen en billen? Dan heeft je lichaam

Wim Hof, een koud kunstje Onlangs heb ik een workshop over de Wim Hof methode mogen ervaren. Wim Hof, beter