Dit programma is geschikt voor jou als:
- Het programma is geschikt voor alle volwassen vrouwen, 18+ dus
- Je gewicht wilt verliezen. Afvallen gaat heel moeizaam, ondanks dat je er vol voor gaat.
- Je op zoek bent naar een aanpak die zich richt op de oorzaak van je overgewicht.
- Je ervaart dat je hormonen uit balans zijn, dat dit een onderliggende factor is van je overgewicht maar weet niet goed hoe je dit weer voor elkaar krijgt
- Je op een gezonde manier wilt afvallen zonder terugval en schade op lange termijn
- Je op zoek bent naar een gezond voedingspatroon waar je tot je 80ste mee door één deur kan zonder dagelijks calorieën te tellen, koolhydraten bij te houden of voedsel af te wegen..
- Je positief bent ingesteld en zin hebt om met je gezondheid aan de slag te gaan.