Als je je openstelt voor alle informatie en hier actief mee aan de slag gaat dan:
- zal je merken dan je na een paar weken geen behoefte meer hebt aan tussendoortjes
- je energiedips verleden tijd zijn
- je meer energie verdeeld over de hele dag hebt
- je darmen veel rustiger worden en minder opgeblazen gevoel in je buik.
- je zal afvallen zonder dan dit dan een strijd wordt. Immers het is geen dieet maar een verandering van levensstijl waarbij lekker eten een voorwaarde is om dit vol te houden.
- je veel beter gaat slapen
- inzicht krijgt in je intrinsieke motivatie en gedrag, waardoor terugvallen in oud gedrag minder snel voorkomt.
- je eindelijk gaat snappen waarom je kiest voor de (voedings)keuzes die je maakt omdat je in dit programma gaat leren wat dit je oplevert.