Als we de media, artsen en deskundigen mogen geloven dan is het zo simpel. Wil je graag afvallen dan eet je gewoon wat minder en je beweegt wat meer en de kilo’s vliegen eraf.  En als het niet lukt dan moet je maar wat meer je best doen. Zo simpel is het toch nietwaar? Lees meer overHoezo een beetje minder eten en meer bewegen?[…]

De herfst is aangebroken en buiten word het kouder. Dan krijg je als vanzelf meer behoefte aan iets warms en hartigs. Pompoensoep is een heerlijke herfstsoep. Deze zit boordevol waardevolle ingrediënten waar je lijf heel blij van word.  Hieronder deel ik het recept met je. 1500 gr biologische pompoen (bij de oranje kan de schil Lees meer overPompoensoep, heerlijke herfstsoep[…]