Hoe lang duurt dit?

Het programma duurt 10 weken. Dus in principe kun je met 3 maanden klaar zijn. Echter, er zit geen verval limiet op het programma dus neem de tijd die jij nodig bent. Als het je bijvoorbeeld veel energie kost om je voedingspatroon aan te passen, kan je het stapje voor stapje doen. Net wat jij nodig bent om nieuwe dingen te integreren in je dagelijkse leven.