26 januari 2021

Hormonen in balans tijdens de overgang

       

Masterclass
“Greep op de overgang”

 

 

Minder klachten, symptomen en oplossing

 

 

 

 Voeding l Hormonen l leefstijl

Hormoonexpert

Heb je last van opvliegers?
Ben je droog en humeurig?
Leiden je hormonen bijna letterlijk een eigen leven?

Herkenbaar?

Vrouwen en hormonen, daar worden veel grapjes over gemaakt

Tijdens de overgangsjaren verandert er veel voor een vrouw. Hormonen die bijna letterlijk een eigen leven gaan leiden en waar jij maar geen grip op lijkt te krijgen. Om inzicht te krijgen wat er allemaal plaatsvindt tijdens de menopauze is het van belang dat je inzicht krijgt in je eigen hormoonbalans. Wat verandert er zoal en in hoeverre heb je grip op klachten die bij dit proces horen. Een goede hormoonhuishouding  is essentieel  om de overgangsjaren zonder al teveel problemen door te komen. En wat vooral prettig is, is dat er ook een hoop aan te doen is. 

      Je bent moe, prikkelbaar en je hebt last van stemmingswisselingen

Je hebt last van nachtzweten en drijft je bed uit, hierdoor sta je de volgende ochtend moe op

Je baalt ervan dat je niet de dingen kunt doen die je zo graag wilt en het belemmert je in je dagelijkse doen.

      Je libido is naar het nulpunt gezakt en dit komt je relatie niet ten goede

Je hormonen leiden bijna letterlijk een eigen leven


Sandra: Heldere uitleg in begrijpelijk taal. Er gingen spontaan heel veel kwartjes vallen.  Ik wou dat ik dit 10 jaar eerder had geweten

De Overgang: klachten, symptomen en oplossing

Elke vrouw komt vroeg of laat in de overgang. De overgang is een volkomen natuurlijk proces, waarbij wordt gezocht naar een nieuw evenwicht. Bij vrouwen spelen de hormonen oestrogeen en progesteron een belangrijke rol. Deze twee moeten met elkaar in balans zijn. Is dit niet het geval dan ontstaan de meeste typische vrouwenkwaaltjes. Om die reden krijgen dan ook veel vrouwen met overgangsklachten te maken.

Hormonen zijn boodschappers van ons lichaam en hebben invloed op hoe we eruitzien, hoe gezond we zijn en hoe we ons voelen. Ze bepalen of je makkelijk spieren opbouwt en vet verbrandt of dat je dit vet juist hardnekkig vasthoudt.  Eigenlijk is er niets in je lichaam dat niet wordt aangestuurd door je hormonen. Hormonen zijn daarmee echte verkeersregelaars die in feite alles bepalen.

Tijdens de overgangsjaren welke al wel 10 jaar voor de laatste menstruatie begint, veranderd er een hoop. Het lichaam gaat op zoek naar een nieuw evenwicht doordat de aanmaak van sommige hormonen sterk veranderd. Dit kan zich uiten in klachten zowel mentaal als fysieke aspecten bij die onlosmakelijk verbonden zijn met overgangsklachten. Wil jij meer grip krijgen op overgangsperikelen? In deze Masterclass gaan we hier dieper op in.
Je hebt meer in de hand dan je zelf denkt.

 

De overgang: Je hebt meer in de hand dan je zelf denkt

hormonen en voeding
Voeding
hormonen en overgang
Hormonen
hormonen en stress
Leefstijl

Wat je leert

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

De oorzaak van nachtzweten en opvliegers en hoe je dit kunt verminderen

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

HOE ontstaan jouw klachten, WAT jouw helpt en WAAROM je juist wel het één moet doen en niet het ander

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Je humeur een flinke oppepper kunt geven

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Eindelijk weer jezelf kunt zijn

 

Hoe zou jou leven eruit zien als je weer blij bent met je jezelf, een goede nachtrust maakt, weer jezelf kan zijn en weer genieten waar je zo naar verlangt. 
Dit is ook voor jou weggelegd!

 

 

Miranda: Een enorm waardevol E-book. Wilma deelt haar kennis waarbij er diep wordt in gegaan op overgangsklachtenklachten.
Echt fantastisch en een waardevolle aanvulling voor mij.

 

Voor wie is dit programma?

Voor elke vrouw die tijdens de overgangsjaren haar hormonen in balans wil krijgen, meer energie wil, beter in haar vel wil komen en haar klachten tijdens de overgang wil verminderen.

hormoonverstoorders

Dit is ook voor jou binnen handbereik

Wanneer je hormonen niet in het gareel zijn uit zich dat op verschillende manieren. Je krijgt last van stemmingswisselingen, je voelt je de ene dag helemaal top terwijl je de volgende dag depri op de bank zit. Je voelt je opgejaagd door de hectiek van onze maatschappij, gewichtsverlies lijkt onmogelijk geworden en je libido zakt naar een nulpunt. Allemaal zaken waar je als vrouw nou niet vrolijk van wordt.

Ik neem je mee naar wat er allemaal verandert tijdens de overgangsjaren in je hormoonhuishouding en wat dit allemaal aan klachten kan opleveren. Je krijgt inzicht wat de oorzaken zijn van opvliegers en wat de kracht van voeding is als het gaat om je klachten te verminderen. Ik ga je leren wat de rol van stress is, en hoe je met simpele leefstijl aanpassingen meer balans krijgt tijdens de menopauze. Met dit E-book krijg je direct handvaten waarmee je aan de slag kunt. Hierdoor kunnen bepaalde overgangsklachten verminderen. 

 


Wat je krijgt

 

Inzicht in het hormoonsysteem van de vrouw


De symptomen en oorzaken van klachten tijdens de overgangsjaren duidelijk te krijgen


Op een natuurlijke manier overgangsklachten te verminderen

 

Handige tips over voeding, beweging en stress om jouw klachten te verminderen

 

 


Waarom “Greep op de overgang”

 

Binnen enkele weken minder klachten

Bewezen methode

Onderbouwd door gynaecoloog Barbera Havenith

Tevreden klanten

Wil je nu direct aan de slag om meer inzicht te krijgen in deze levensfase om jouw klachten af te zwakken? Wil je iets anders dat echt resultaat oplevert?
 Meld je dan nu direct aan voor dit unieke E-learning. 

Jouw investering in deze waardevolle Masterclass
37 euro (incl BTW)

Veelgestelde vragen e-book overgang

Hoeveel tijd ben ik hieraan kwijt?
Deze E-book kent 52 pagina’s bomvol informatie. Je leest dit lekker door wanneer jij ‘s avonds op de bank zit. Natuurlijk komt er veel informatie op je af. Je leest dit in jouw tijd en jouw tempo. Er zit geen verval limiet op dit E-book dus neem de tijd die jij nodig bent om het door te lezen en tot je te nemen.
Is deze Masterclass voor mij geschikt?

Dit E-book is geschikt voor jou als:

  • Als je je klachten wilt verminderen die samenhangen met de overgang, meer energie wilt en beter in je vel wil komen.
  • Je inzicht wilt in hoe het hormoonsysteem werkt, wat er veranderd en welke klachten dit veroorzaakt.
  • Op een natuurlijke manier overgangsklachten te verminderen en daarbij geen gebruik maakt van anticonceptie middelen.
  • Als je bereid bent om actief met de adviezen aan de slag te gaan.
  • Je het prettig vindt om online aan de slag te gaan in je eigen tijd en tempo.
Via mijn huisarts gebruik ik de pil/spiraal, moet ik hiermee stoppen als ik hiermee aan de slag ga?

Dit E-book is erop gericht om je hormoonhuishouding via een natuurlijke weg in balans te krijgen. Wanneer je de pil slikt of een spiraaltje gebruikt, is er geen sprake meer van een natuurlijke cyclus. Er zijn vrouwen die daar sowieso al veel klachten van ondervinden. Veel vrouwen krijgen dit advies van de huisarts omdat dit de weg van de minste weerstand is. Anticonceptie heeft tijdens de vruchtbare jaren een nuttige rol maar je mag je afvragen of deze chemische middelen jouw nog wel dienen als je dit liever niet (meer) gebruikt.

Voor wie is dit niet geschikt?

Dit E-book is NIET geschikt voor jou als:

  • Je van mening bent geen invloed te hebben op deze levensfase
  • Je niet actief aan de slag wilt gaan met de informatie die ik je aanreik
  • je liever een pil neemt voor je klachten ipv naar de oorzaak te kijken
  • je van mening bent dat als het niet lukt, het altijd aan de omstandigheden ligt maar nooit aan jezelf.
  • je wel verandering wilt maar geen zin hebt om daar iets voor te doen of voor te laten.
  • een online programma niets voor jou is.
Welk resultaat mag ik verwachten?

Als je je openstelt voor alle informatie en hier actief mee aan de slag gaat dan:

  • zal je merken dat je veel meer inzicht krijgt in hormonen en vrouwenklachten
  • Je veel beter gaat slapen
  • je meer energie verdeeld over de hele dag hebt
  • je gaat begrijpen wat de oorzaak en symptomen zijn van jouw overgangsklachten
  • je veel minder last hebt van opvliegers
  • zal je merken dat je beter in je vel zit door de tips die je krijgt over voeding, beweging en stress