26 januari 2021

Masterclass Menopauze

       

 

Masterclass

‘Greep op de overgang’

 

Van klacht tot kracht

 

 

 Voeding l Hormonen l leefstijl

Hormoonexpert

Heb je last van opvliegers?
Ben je droog en humeurig?
Leiden je hormonen bijna letterlijk een eigen leven?

Herkenbaar?

Vrouwen en hormonen, daar worden veel grapjes over gemaakt

Tijdens de overgangsjaren verandert er veel voor een vrouw. Hormonen die bijna letterlijk een eigen leven gaan leiden en waar jij maar geen grip op lijkt te krijgen. Om inzicht te krijgen wat er allemaal plaatsvindt tijdens de menopauze is het van belang dat je inzicht krijgt in je eigen hormoonbalans. Wat verandert er zoal en in hoeverre heb je grip op klachten die bij dit proces horen. Een goede hormoonhuishouding  is essentieel  om de overgangsjaren zonder al teveel problemen door te komen. En wat vooral prettig is, is dat er ook een hoop aan te doen is. 

De overgang: Je hebt meer in de hand dan je zelf denkt

Hoe zou het zijn?

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Verlost te zijn van nachtzweten

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Opvliegers te minimaliseren

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Je humeur een flinke oppepper te geven

Green check mark icon. Tick symbol in green color, vector illustration.

Eindelijk weer jezelf te zijn

 

Hoe zou jou leven eruit zien als je weer blij bent met je jezelf, een goede nachtrust maakt, weer jezelf kan zijn en weer genieten waar je zo naar verlangt. 
Dit is ook voor jou weggelegd!

 

hormonen en overgang
Voeding
hormonen en overgang
Hormonen
hormonen en stress
Leefstijl

Ik wou dat ik dit 10 jaar eerder had geweten

De Overgang: klachten, symptomen en oplossing

Elke vrouw komt vroeg of laat in de overgang. De overgang is een volkomen natuurlijk proces, waarbij wordt gezocht naar een nieuw evenwicht. Bij vrouwen spelen de hormonen oestrogeen en progesteron een belangrijke rol. Deze twee moeten met elkaar in balans zijn. Is dit niet het geval dan ontstaan de meeste typische vrouwenkwaaltjes. Om die reden krijgen dan ook veel vrouwen met overgangsklachten te maken.

Wil jij meer grip krijgen op overgangsperikelen? In deze Masterclass gaan we hier dieper op in. Tevens komen er nog een aantal fysieke aspecten bij die onlosmakelijk verbonden zijn met overgangsklachten. Uit ervaring weet ik dat je meer in de hand hebt dan je zelf denkt.

Dit is ook voor jou binnen handbereik

Wanneer je hormonen niet in het gareel zijn uit zich dat op verschillende manieren. Je krijgt last van stemmingswisselingen, je voelt je de ene dag helemaal top terwijl je de volgende dag depri op de bank zit. Je voelt je opgejaagd door de hectiek van onze maatschappij, gewichtsverlies lijkt onmogelijk geworden en je libido zakt naar een nulpunt. Allemaal zaken waar je als vrouw nou niet vrolijk van wordt.

Ik neem je mee naar wat er allemaal verandert tijdens de overgangsjaren in je hormoonhuishouding en wat dit allemaal aan klachten kan opleveren. Je krijgt inzicht wat de oorzaken zijn van opvliegers en wat de kracht van voeding is als het gaat om je klachten te verminderen. Ik ga je leren wat de rol van stress is, en hoe je met simpele leefstijl aanpassingen meer balans krijgt tijdens de menopauze. Met dit E-book krijg je direct handvaten waarmee je aan de slag kunt. Hierdoor kunnen bepaalde overgangsklachten verminderen. 

 

 

 

 E-learning met hoe je grip houdt op de menopauze

 

 Voeding en leefstijl advies om je klachten te laten afzwakken 

 

  Persoonlijk tussentijds e-mail ondersteuning

 

 

Wil jij ook soepel door de overgang?

Jouw investering in deze waardevolle Masterclass
39 euro (incl BTW)

Veelgestelde vragen e-book overgang

Hoe lang duurt dit?
Ik heb het al zo druk. Kan ik dit wel combineren met mijn werk en gezin?
Is dit programma voor mij geschikt?
Voor wie is dit niet geschikt?
Welk resultaat mag ik verwachten?