Hormoonacademy
Hoe jij ervoor zorgt dat je binnen een paar weken minder hormonale klachten hebt en gewicht verliest met de “vrij van hormonale ongemakken methode”
meer energie minder kilo’s minder moodswings
Speciaal voor vrouwen die verlangen naar meer energie, gewichtsverlies en als je hormonaal beter in je vel wilt komen.
Tijd is kostbaar.
Tijd komt namelijk nooit terug.
We krijgen ieder jaar, iedere week, iedere dag maar één keer.
Wanneer jij je goed voelt en bruist van energie
Kan je meer halen uit die kostbare tijd.
Je wilt je hormonen in balans brengen, zodat je afscheid kunt nemen van vermoeidheid, moodswings en die kilo's op de weegschaal, want...
Je hebt last van stemmingswisselingen, je voelt je de ene dag helemaal top terwijl je de volgende dag depri op de bank zit. Je voelt je opgejaagd door de hectiek van onze maatschappij, gewichtsverlies lijkt onmogelijk geworden en je libido zakt naar een nulpunt. Allemaal zaken waar je als vrouw nou niet vrolijk van wordt.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd, van Sonja Bakker tot keto diëten of het slikken van ladingen supplementen maar het heeft niet geleid dat jij weer die energieke vrouw kunt zijn die bruist van energie en die lekker in haar vel zit. Dit irriteert je.
Je bent moe, prikkelbaar en voelt je opgeblazen. Je sleept jezelf door de dag met koffie en suikerrijke snacks.
Je bent zo klaar met (honger)diëten en je ziet door de bomen het bos niet meer in wat je wel of niet zou moeten eten.
Je baalt ervan dat je niet de dingen kunt doen die je zo graag wilt en het belemmert je in je dagelijkse doen.
Je ervaart het als lastig om gezond eten te combineren met je gezin, dus schuif je je plan opzij. Dit frustreert je.
Dat leuke jurkje hangt al maanden in de kast te wachten tot jij er weer in past.
Stop met aanmodderen en breng je hormonen in balans
Hoe lang blijf jij jezelf nog vertellen dat het vanzelf wel overgaat?
Je kunt je natuurlijk nog verschuilen achter allerlei excuses….
Maar wat heeft je dat tot nu toe opgeleverd?
Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Wanneer stop je nu eens met aanmodderen?
Vraag om hulp
En zet vandaag die eerste stap
Het in balans brengen van je hormonen is helemaal niet zo moeilijk. Als je maar weet wat je moet doen.
Ik weet dat je ernaar verlangt, dus laten we afspreken dat je het nou ook eindelijk een serieuze kans gaat geven.
Zal ik als hormooncoach je helpen zodat je:
Je geen last meer hebt van die vreselijke stemmingswisselingen, PMS, PCOS en migraine Je die kilo’s op de weegschaal ziet verminderen zonder daarvoor op dieet te gaan. Bruist van energie en zo in staat bent om juist die dingen te doen om je dromen te verwezenlijken. Dat die mist in je hoofd optrektDat je menstruatiecyclus regelmatig en rustig verloopt.Dat je eindelijk goed kunt slapen zonder nachtzweten of de halve nacht wakker ligt.
En nog meer….
Je verlost bent van die migraine die elke maand op bezoek komtJe libido weer terugkrijgt met als bonus de intimiteit met je partner waar je zo naar verlangt.Niet meer moe opstaat in de ochtendJe vruchtbaarheid vergroot met meer kans op een zwangerschapNiet meer opgefokt en opgejaagd doordat je stress onder controle hebtJe regelmatig complimenten krijgt hoe goed je eruit ziet.Écht weer lekker in je vel zit en het gevoel hebt dat je weer jezelf bent.
Hoe zou jou leven eruit zien als je weer blij bent met je jezelf, bruist van energie, rust in je lijf en weer genieten waar je zo naar verlangt.
Dit is ook voor jou weggelegd!
Dag mooie vrouw!
Ik snap dat je het helemaal zat bent….
Ik weet niet hoeveel pogingen jij al hebt gedaan om van die kilo’s af te komen of pillen je hebt geslikt tegen die hormonale kwaaltjes.
In de meeste gevallen zijn dat er veel. Dus ik ga ervanuit dat dit bij jou niet veel anders is.
Dus ja. Het is genoeg. De fase van diëten, calorieën en/of koolhydraten tellen of ander geneuzel is over.
Het is klaar met gratis informatie verzamelen, in de hoop je problemen te kunnen fixen met vaak een averechtse werking.
Het is tijd om het over een andere boeg te gooien. Eentje met duurzaam resultaat.
JolandeVahl:
“Voel me na heeeel veel jaren weer energievol en eet superlekker”
Ik heb al veel uitgeprobeerd om fit te worden ( chronische Lyme en fibromialgie) en het was het allemaal net niet. Toch maar weer iets anders proberen en zo kwam ik bij Wilma terecht. Ben nu 5 weken bezig met het programma uit de Hormoonacademy en er gaat een wereld voor mij open. Voel me na heeeeel veel jaren weer energievol en eet nog eens super lekker. Ook mochten er wel wat kilootjes af ( wat niet het hoofddoel was) en dat gaat vanzelf. Wilma kan het goed uitleggen en heeft veel kennis in huis.
Hormonale klachten hebben altijd een oorzaak
Veel mensen leggen geen verband tussen klachten die ze hebben en hun hormonen. Bij vrijwel alle gezondheidsklachten, ziektes en verouderingsverschijnselen spelen hormonen een rol. Hormonen zijn daarmee echte verkeersregelaars die in feite alles bepalen. Ze bepalen of je makkelijk spieren opbouwt en vet verbrandt of dat je dit vet juist hardnekkig vasthoudt. Echter zijn ze zeer gevoelig voor omgevingsfactoren. Door verkeerde voeding, te weinig/verkeerde beweging en te veel stress kan je hormoonhuishouding snel ontregelt raken.
Symptomen en aandoeningen die wijzen op een hormonale disbalans
De afgelopen jaren heb ik honderden vrouwen geholpen die kampten met hormonale klachten. Vaak door populaire diëten, trainingsmethodes en verkeerde leefstijl die jouw hormonen uit balans brengen. Hierdoor ontwikkel je klachten, voel je je futloos en krijg je overgewicht.
Als hormonen uit balans raken kunnen er allerlei klachten optreden zoals:
- Overgewicht/diabetes ll
- Vermoeidheid
- Migraine
- Stress
- Slaapproblemen
- Trage schildklierwerking
- Darmproblemen
- Menstruatieklachten
- PCOS
- Overgangsklachten
- PMS
- Endometriose
- Auto-immuunziektes
….. Zomaar een greep uit de vele klachten die door hormonen veroorzaakt kunnen worden.
Met de "Vrij van hormonale ongemakken methode" kom je op een veel snellere manier van je klachten af
De vrij van hormonale ongemakken methode bestaat uit 3 stappen om je zo snel mogelijk van je klachten af te helpen.
Je ontdekt hoe klachten ontstaan en dit geeft je de sleutel naar een oplossing.
Deze bewezen methode heeft al honderden vrouwen van klachten af geholpen.
Ook ik ben destijds via deze methode aan de slag gegaan en voel me als herboren.
De vrij van hormonale klachten methode bestaat uit:
De enige manier om aan de slag te gaan met de “Vrij van hormonale ongemakken methode” is door je aan te melden voor de Hormoonacademy
In dit online programma leer je van A tot Z hoe je van je klachten afkomt en weer lekker in je vel komt. Al mijn kennis heb ik gebundeld in dit programma.
Dit levert de Hormoonacademy je op:
Je krijgt inzicht in de hormonale oorzaak van jouw klachtenJe komt weer lekker in je velEen gezond gewichtMeer energieMinder migraineBeter humeurMinder menstruatieklachtenJe PMS klachten verminderenJe weet beter met stress om te gaan
Minder stemmingswisselingenJe libido krijgt een tweede levenJe opgeblazen buik verdwijntJe opvliegers verdwijnenJe huid gaat stralenJe voelt je minder opgejaagd en meer ontspannenMinder gefrustreerd over voeding. Wat wel en wat niet.Je weet precies aan welke knoppen je moet draaien om je hormonen in balans te krijgenKortom… Je wordt weer die energieke vrouw die blij is met zichzelf
Franciska Bakker:
“Heb veel meer energie en minder last van vrouwelijke ongemakken”
Ik dacht dat ik al veel van voeding wist maar ik heb toch nog veel nieuwe informatie en adviezen van Wilma mogen ontvangen waar ik veel aan heb gehad. Ik ben mij nu veel meer bewust van goede voeding en wat dit met je lijf doet. Heb nu meer energie en minder last van allerlei vrouwelijke ongemakken. Ik heb zeker nog wel zwakke momenten maar ik pak daarna heel makkelijk de draad weer op. De voorgeschreven menu’s zijn eenvoudig te maken en boodschappenlijstjes zijn overzichtelijk en je hoeft geen aparte dingen in huis te halen. Ik voel mij echt veel beter
Bedankt Wilma !
In deze vrij van hormonale ongemakken methode leer ik je wat echt gezonde voeding is zodat je meer energie krijgt als toen je 20 was.
Waarom het jou maar niet lukt om af te vallenHoe hormonale klachten zoals: PMS, PCOS, menstruatie en (pre)menopauze klachten ontstaan en hoe je ze kan keren.Waardoor jij een opgeblazen buik krijgt en hoe je hier weer afkomtWaar je vermoeidheid vandaan komt en hoe je meer energie kan krijgenHoe je beter met stress kunt dealenWelke supplementen je kan inzetten op jouw specifieke klachten
Jessica: “Eindelijk een methode die wel werkt: 10 kilo lichter en stukken minder migraine”
Het programma was echt super. De informatie wordt in makkelijke taal goed uitgelegd en is makkelijk te begrijpen. Ik leerde eindelijk waar mijn klachten door kwamen en afvallen lukte ineens wel. De coachings opdrachten waren echt een eyeopener. Lekkere recepten, ik ben bijna 10 kilo afgevallen en blijf al geruime tijd stabiel!
Wat ga je krijgen met de Hormoonacademy
8 lesmodules om meer inzicht te krijgen in:
Gezonde voeding, wat wel en wat niet
Coaching om niet terug te vallen in oude gewoontes
Afvallen en meer energie, zodat je weer lekker in je vel komt
Hoe je stress de baas kunt zijn
Alles over je hormonen en hun werking zodat je weet aan welke knoppen je kan draaien
Gezonde darmen, welke oorzaken darmproblemen geeft en hoe je deze oplost
De vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron, hoe je de meeste vrouwenkwaaltjes afvlakt
Welke vormen van beweging nu het beste zijn en voor jou in jouw situatie
E-book met 60 heerlijke recepten die jouw hormonen in balans brengen
10 uitgewerkte weekmenu’s + boodschappenlijstjes om het jou zo gemakkelijk mogelijk te maken
Een online community waar je al je vragen aan mij kunt stellen
3 Bonusmodules
Jojanneke Last:
Na de eerste week was ik al door mij gewichtsplateau”
Ik was alweer een tijd bezig om door mijn ‘gewichtsplafond’ te geraken toen ik via Facebook op een bericht van Wilma stuitte. Het bericht trok mijn aandacht omdat ik net een aantal weken daarvoor met mijn huidige voedingscoach had gesproken over de invloed van hormonen. Mijn cyclus was door gebruik van de prikpil ontzettend verstoord en ik kan me niet heugen hoe lang ik al geen maandelijkse feestje had gevierd.
Ik trok de stoute schoenen aan en legde Wilma mijn hulpvraag voor: herstellen van mijn cyclus, mijn gewichtsplateau doorbreken of misschien zelfs afvallen? Ja hoor! Wilma kon iets voor mij betekenen. We maakten geheel vrijblijvend een afspraak in haar prettige huiselijke praktijk en wat me daar is overkomen kan ik soms nog steeds niet bevatten….
Wilma is een warm, open en oprecht geïnteresseerd persoon, die middels haar rustige , vriendelijke manier van communiceren de informatie die ze nodig heeft kan verzamelen. Twijfelachtige kwaaltjes krijgen een warm welkom en worden net zo serieus genomen als de ‘grote kwalen’.
Dus, zit je daar heel prettig en gezellig je verhaal te doen in een heerlijke loungebank onder het genot van een glaasje water….Als blijkt dat Wilma niet alleen uitnodigt tot het ongedwongen doen van je verhaal, maar dat ze ook over een berg aan kennis beschikt. ALLE maar werkelijk AL mijn grote en kleine kwaaltjes stonden in relatie met elkaar. Mijn mond heeft letterlijk open gestaan van verbazing. En Wilma blijft rustig, deelt haar kennis over hormonen die mij zo in de weg zitten. Opnieuw doet ze vrijblijvend haar advies over wat ik zou kunnen aanpassen in mijn voedingsstijl. Ik voel geen verplichtingen, alleen maar ontzettend goed bedoelde raad.
Ik ga met een bomvolle hersenpan aan hormooninformatie naar huis en op de fiets ben ik even boos op mijn hormonen. In de weken die daarop volgen is Wilma bereikbaar voor al mijn vragen. Ze legt me rustig nog 100 keer opnieuw uit waarom ik beter wel of niet bepaalde voedingsstoffen tot me kan nemen.
In ons evaluatiegesprek bespreken we onder dezelfde ongedwongen omstandigheden hoe het gaat. Hier en daar worden de adviezen aangepast en mijn ‘foutjes ‘worden me vergeven. ‘Als je er maar flink van genoten hebt van die bakken chocola’. Ja…lang leve kerst, want daar gaat je planning qua eten. Dus nu gaan we er weer flink tegenaan! Maar na de eerste week was ik al door mijn gewichtsplateau en mijn menstruatie begint inmiddels weer ‘normaal ‘te lijken. We zijn er nog niet, maar ik heb geloof in mezelf omdat ik geloof in Wilma: haar oneindige kennis, haar open en warme persoonlijkheid, haar ondersteuning en haar motivatie gaan mij en mijn hormonen helemaal in balans brengen. En daar wordt ik een stuk gezelliger van!
Bonus: Masterclasses (t.w.v. €75)
“Vrij van overgangsklachten, “Beter slapen” en “Het geheim van hormonen”
Vraag je jezelf af of jouw probleem ook aan bod komt in dit programma?
Geen paniek, alle ongemakken die je maar kan bedenken komen aan bod. Van PMS, PCOS, (pre) menopauzeklachten, energiegebrek, migraine, moodswings en het niet kunnen afvallen. We bespreken alle vormen van diëten en wat de voor- en nadelen hiervan zijn. Zodat jij precies weet waarom je vorige afslankpoging weer niet is gelukt.
Daarnaast krijg je in de Hormoonacademy toegang tot een aantal Masterclasses. We gaan diep in op overgangsklachten, beter slapen en wat je kan doen om dit te fixen.
Dit ga je ontdekken:
Welke hormonen betrokken zijn bij een goede slaap Welke factoren een rol spelen bij een goede nachtrustHandvaten hoe je met simpele voeding en leefstijl aanpassingen je slaap kunt verbeteren
Wat typische en niet typische overgangsklachtenklachten zijn Welke supplementen je kan inzetten op jouw specifieke klachten
Wilma: Ik wou dat ik dit zoveel eerder had geweten
Wie ben ik?
Hi, ik ben Wilma Huisman en ik geloof erin dat jij met simpele leefstijl aanpassingen in een paar weken tijd minder hormonale ongemakken ervaart zonder ingewikkeld gedoe in de keuken. Je hebt meer in de hand dan je zelf denkt om je te bevrijden van hormonale ongemakken is daarom mijn motto.
Al jaren gingen mijn hormonen en ik niet door één deur.
Hoe goed artsen het ook bedoelden, geen medicijn of operatie hielp. Ik was moe, prikkelbaar, opgeblazen, migraine en had een buik alsof ik 5 maanden zwanger was.
‘Ermee leren leven’ was voor mij geen optie en ik besloot om me te verdiepen in de hormoonfactormethode. Binnen twee weken was ik een ander mens.
Toen ik eenmaal zelf had ervaren hoe goed deze leefstijl voor me was ben ik gestart met opleidingen over voeding en hormonen Ik ontdekte de spelregels van het menselijk lichaam en hoe het werkt in ons systeem.
Na het behalen van mijn diploma’s besloot ik direct te starten met mijn bedrijf. Deze kennis moest namelijk gedeeld worden!
Inmiddels help ik sinds 2017 als voeding en hormoonexpert vrouwen middels mijn methode om weer die blije en energieke vrouw te worden wat je van nature bent.
Transformeer jezelf van moe, prikkelbaar met een paar kilo teveel naar een energieke, slanke vrouw die haar maand niet laat verpesten door hormonen.
Een einde aan misschien wel jaren tobben met je gezondheid.
De strijdbijl begraven en leren hoe je gezonde voeding kan inzetten om van je klachten af te komen.
Je bent toe aan rust in je hoofd en verlangt naar een ontspannen manier van leven waarbij je geen gebruik meer hoeft te maken van je wilskracht.
Je hebt het al zo vaak geprobeerd maar het is je tot nu toe niet gelukt.
Breng je hormonen in balans en dat wordt een stuk makkelijker als je het juiste plan voorgeschoteld krijgt van iemand die het pad al bewandeld heeft.
Het programma is compleet vernieuwd: met nog veel meer waardevolle video’s en content en betere uitleg.
Het vorige programma: ‘Fit & vitaal” zit verwerkt in dit programma.
Alle kennis voor veel fysieke klachten bij elkaar, middels een bewezen methode onderbouwd door gynaecoloog Barbera Havenith!
Als dit is wat jij ook wilt, meld je dan nu direct aan voor dit unieke programma.
Twijfel je nog?
Veel vrouwen vinden het lastig om in zichzelf te investeren.
Ze hebben veel minder moeite om voor anderen te zorgen dan voor zichzelf. Misschien herken jij jezelf daar ook wel in.
Maar zoals je altijd voor anderen zorgt mag je ook goed voor jezelf zorgen.
Je hebt waarschijnlijk tal van excuses die in je op komen: te weinig tijd of te duur.
Er zijn altijd voldoende redenen om het niet te doen. Maar wat nou als je het wél doet? Hoe zou dat je leven veranderen?
Je gezondheid is iets waar je zuinig op mag zijn. Als jij je niet goed voelt, voelt alles om je heen ook niet goed.
En we geven allemaal zo een paar honderd euro uit aan een vakantie waardoor we ons even goed voelen, maar als het om onze gezondheid gaat denken we daar vaak heel anders over.
Daarom hoop ik van harte dat je eindelijk eens jezelf op de kaart zet. Dat het de komende tijd om jou mag draaien. Ik hoop je te ontmoeten aan de andere kant: in de Hormoonacademy
Hormoonacademy online
Doe het zelf met alle informatie die je krijgt in dit programma
Hormoonacademy premium
Voor je stok achter de deur
€ 247,-
€ 397,-
- 8 lesmodules met video’s en pdf’s over voeding, afvallen, stress en vrouwenkwaaltjes om je hormonale disbalans te ontdekken
- 3 Bonus modules met mijn Masterclasses t.w.v. €75
- E-book met heerlijke recepten die houw hormoonbalans weer herstellen
- 10 uitgewerkte weekmenu’s + boodschappenlijstjes om het jou zo gemakkelijk mogelijk te maken
- Een online community waar je al je vragen aan mij kunt stellen kunt stellen en in contact komt met andere vrouwen die het programma volgen.
- 4 persoonlijke 1 op 1 coach sessies
- Persoonlijk afgestemde adviezen
- Toegang tot het online programma met 8 lesmodules twv €247
- 3 Bonus modules met mijn Masterclasses t.w.v. €75
- E-book met heerlijke recepten die je hormoonbalans weer herstellen
- 10 uitgewerkte weekmenu’s + boodschappenlijstjes om het jou zo makkelijk mogelijk te maken
- Een online community waar je al je vragen aan mij kunt stellen en in contact komt met andere vrouwen die het programma volgen
Hoe weet ik welk traject het beste bij mij past?
Hormoonacademy Online: je wilt je over de hele linie beter voelen. Meer energie, minder hormonale klachten zoals overgang, menstruatie, vermoeidheid en een wat gewichtsverlies is ook erg gewenst. Je kunt dit prima alleen, je hebt de discipline om op eigen houtje met de informatie, recepten en opdrachten aan de slag te gaan.
Hormoonacademy met coaching in de praktijk of via beeldbellen: Je weet dat je het niet alleen kan, je hebt die stok achter de deur nodig, iemand die met je meekijkt en zondig bijstuurt. Naast het prachtige online programma krijg je 4 persoonlijke 1 op 1 sessies in de praktijk of via videobellen.
Dit zeggen andere vrouwen over het programma:
Berlinde Flier
“Wat heeft mij dit veel gebracht”
Een aantal maanden ben ik bezig, en wat heeft het mij al veel gebracht, veel informaties gekregen, veel gehoord, gelezen en het belangrijkste voor mij, de migraines zijn zoveel minder! Inclusief overgangs klachten, en langzaam val ik iets af..hier een “blij -ei “ Soms gaat het ook wel eens mis, maar kan dan gelukkig de draad zo weer oppakken!
Bedankt!
“Ik heb na 10 weken mijn gewenste resultaat”
Fijne begeleiding, Geduld en aandacht, Leerzaam (veel tips), Je kan lekker jezelf zijn (niks is gek)
Wilma laat je ook lekker aan het denken zetten (als jezelf weer met een excuus kwam)
Ik heb na 10 weken mijn gewenste resultaat, 8 kg kwijt, veel meer energie!
Dit had ik zelf totaal niet verwacht!! Ik ben trots op mezelf. maar zonder Wilma was dit nooit gelukt !
Thanks!!
De Hormoonacademy is iets voor jou als je:
Je rondloopt met diverse hormonale klachten zoals; PMS, migraine, niet kunnen afvallen, moodswings, opvliegers, spijsverteringsklachten.Je graag wat kilo’s verliezen en dit op een gezonde manier wilt doen. Ondanks dat je zo je best doet is het tot op heden niet gelukt.Je wilt een gezond voedingspatroon die je ook op lange termijn kunt volhouden.Op zoek bent naar praktische informatie die je rechtstreeks kan toepassen.Verantwoordelijkheid neemt voor je situatie en niet continue excuses hebt wanneer iets niet lukt.Klaar bent voor verandering omdat je weet dat het niet anders wordt als je op de oude voet doorgaat
Sorry, de Hormoonacademy is niet geschikt als:
Je op dit moment een ernstige ziekte hebt
Je op dit moment zwanger bent
Je tegelijkertijd allerlei andere, soms tegenstrijdige voedingsadviezen volgt
Gerda van Pijkeren
Fijn dat er iemand met je meedenkt
De goede gesprekken. De valkuilen, de ingesleten gewoontes. Alles is bespreekbaar. Dat betekent niet dat alles ineens goed gaat,
maar wel dat er iemand met je meedenkt.
Iedere week lekkere recepten (voor het hele gezin).
Voel me veel energieker en ben de nodige kilo’s lichter.
Een aanrader!
Veelgestelde vragen online coaching
Ja, heel makkelijk zelfs omdat alles online is en je het in je eigen tijd en tempo volgt. Je krijgt een jaar toegang tot het programma dus neem de tijd die jij nodig bent. Het programma bestaat uit 10 modules. Zo houdt je het overzichtelijk en wordt je niet overspoeld met informatie in één keer. Je hoeft niet apart te koken, de ingrediënten zijn gewoon te koop in de supermarkt en de recepten zijn geschikt voor het hele gezin. Dus geen ingewikkelde toestanden.
Dit programma is geschikt voor jou als:
- Het programma is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden, in het bijzonder voor vrouwen tot 60 jaar.
- Je rondloopt met vage klachten die samenhangen met je hormoonhuishouding zoals: PMS, PCOS, stemmingswisselingen, niet kunnen afvallen, opvliegers, spijsverteringsklachten, laag libido of (beginnende) menopauze klachten
- Je gewicht wilt verliezen. Afvallen gaat heel moeizaam, ondanks dat je er vol voor gaat.
- Je ervaart dat je hormonen uit balans zijn maar weet niet goed hoe je dit weer voor elkaar krijgt
- Je op zoek bent naar een voedingspatroon waar je tot je 80ste mee door één deur kan zonder dagelijks calorieën te tellen, koolhydraten bij te houden of voedsel af te wegen..
- Je positief bent ingesteld en zin hebt om met je gezondheid aan de slag te gaan.
Dit programma is NIET geschikt voor jou als:
- Je op dit moment een ernstige ziekte hebt
- Je op dit moment zwanger bent
- Je tegelijkertijd allerlei andere, soms tegenstrijdige voedingsadviezen volgt
- je wel verandering wilt maar geen zin hebt om daar iets voor te doen of voor te laten.
Als je je openstelt voor alle informatie en hier actief mee aan de slag gaat dan:
- zal je merken dan je na een paar weken geen behoefte meer hebt aan tussendoortjes
- je energiedips verleden tijd zijn
- je meer energie verdeeld over de hele dag hebt
- je darmen veel rustiger worden en minder opgeblazen gevoel in je buik.
- je zal afvallen zonder dan dit dan een strijd wordt. Immers het is geen dieet maar een verandering van levensstijl waarbij lekker eten een voorwaarde is om dit vol te houden.
- je veel beter gaat slapen
- inzicht krijgt in je intrinsieke motivatie en gedrag, waardoor terugvallen in oud gedrag minder snel voorkomt.
- je eindelijk gaat snappen waarom je kiest voor de (voedings)keuzes die je maakt omdat je in dit programma gaat leren wat dit je oplevert.