Ga naar Leefstijl en hormonen

Leefstijl en hormonen

Wat hebben leefstijl en hormonen met elkaar te maken.

Ga naar Detox

Detox

Binnen mijn praktijk bied ik cliënten de mogelijkheid gebruik te maken van een Innerwave detoxkuur.

Ga naar Mind-Walk

Mind-Walk

Wandel jezelf naar een stressvrij(er) leven en meer balans

Ga naar Powerwalking

Powerwalking

Powerwalking voor een betere gezondheid, conditie en afvallen.

Over de Praktijk

Wilma Huisman
Praktijk Hormoon balans

Fit en vitaal blijven is vandaag de dag een enorme uitdaging. We leven in een obesogene omgeving en een jachtige maatschappij. Hoezeer we ons ook bewust zijn van de nadelige effecten hiervan, gaat het soms niet altijd zoals we graag zouden willen. We ontwikkelen klachten en krijgen minder energie. Hierdoor liggen overgewicht en welvaartsziekten op de loer. Vaak ligt de oorzaak hiervan in een verkeerd voedingspatroon en/of leefstijl. Binnen mijn praktijk kun je terecht voor: afvallen, overgangsklachten, menstruatieproblemen, detoxen, vermoeidheid-en hormonale klachten. Tevens verzorg ik Powerwalk en Mind-Walk lessen voor de combinatie tussen beweging en stress reductie. Mijn praktijk met als doel leefstijl coaching heb ik als missie jou te mogen begeleiden naar een gezonder en slanker lichaam. Samen kunnen we kijken welke aanpassingen er nodig zijn en daar waar nodig oude gewoontes te veranderen. Voel je vrij om contact met me op te nemen om te kijken of ik iets voor jou kan betekenen.

Even voorstellen

 

 

 

Ik weet hoe het is om niet happy in je vel te zitten. Het balen van je gewicht, te moe om het roer om te gooien en het verlangen dat alles met een wonderdieet of pil opgelost kan worden. Misschien heb je alle diëten, poeders en pillen al wel geprobeerd en vraag je je af: misschien zijn het wel mijn hormonen…..    Ja het zijn je hormonen.

Ik ben Wilma Huisman, gezondheidscoach en ooit stond ik daar waar jij nu ook staat. Ik verlangde naar balans in mijn systeem, zonder daarbij op dieet te gaan. Al jaren gingen mijn hormonen en ik niet samen door één deur. Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om mijn stresslevel te normaliseren zodat ik voorgoed afscheid kan nemen van mijn buikvet. En hoe lastig is het wanneer je energietekort hebt om voor gezonde keuzes te kiezen. Ik ontdekte het samenspel van hormonen en je levensstijl. Stap voor stap maakte ik andere keuzes wat ertoe heeft geleid dat ik nu na jaren hormonale malaise redelijk in balans ben. Nu zoveel jaar later en vele opleidingen verder deel ik graag mijn kennis en adviezen met jou, zodat jou de ellende bespaart blijft die ik achter de rug heb.

Hé mooie vrouw, weet dat je beter kan samenwerken met je hormonen want van je hormonen win je het nooit.

Hoe kan ik je helpen?

Doe nu de gratis test: "Je hormonen in het gareel".

Blog