13 maart 2023

Homepage

Wil je afvallen of heb je hormonale klachten?

 

Leer hoe je voeding en leefstijl kunt inzetten om je hormonen in balans te brengen

 

 

zodat je meer energie krijgt, gewicht verliest en afscheid kunt nemen van hormonale klachten.

Wil jij je hormonen in balans brengen, zodat je afscheid kunt nemen van vermoeidheid, moodswings en die kilo's op de weegschaal?

Als vrouw beheersen hormonale klachten jouw leven en daar heb je flink de balen van.

Je bent helemaal klaar met klachten als: stemmingswisselingen, migraine, vermoeidheid, menstruatie en- of menopauzeklachten PMS of niet kunnen afvallen

Hierdoor heb je niet de energie en het gewicht waar je zo naar verlangt, dit is voor jou de reden waarom je meer aandacht wilt schenken aan je voeding en leefstijl. Je wilt gezellig met je vriendinnen kunnen afspreken en je maand niet meer laten verpesten door hormonaal geneuzel.

Je wilt zorgeloos kunnen genieten van het leven én tegelijk  voldoende energie hebben om leuke dingen te doen met je familie of vriendinnen

Daarom wil je graag van je klachten af, zodat je beter in je vel komt en het gewicht krijgt wat bij je past.

Met een goede hormoonbalans:

  • Heb je meer energie, de hele dag
  • Heb je geen last van overgewicht
  • Verloopt je menstruatie zonder kramp of neerslachtigheid
  • Ben je vrij van hoofdpijn en buikpijn en kun je meer quality time met je kinderen of vriendinnen doorbrengen

Ook voor jou is het mogelijk om je hormoonbalans te herstellen. Dit doe je eenvoudig met voeding en leefstijl

Sterker nog, je hormonen raken uit balans door hoe jij je leven leidt. Dit kan komen door voeding die misschien op het eerste gezicht wel gezond lijkt maar voor jou niet optimaal. Ik kan je helpen om je te  verlossen van deze klachten!

Je wilt wel van je klachten af maar:

Je hebt al van alles geprobeerd en niets lijkt te helpen. Je wilt wel hulp maar weet niet welke voor jou passend is.

Je weet niet zo goed waar je moet beginnen en je ziet door de bomen het bos niet meer. Het internet staat vol met voedingsadviezen. Wat moet ik nu wel of juist niet eten als ik van mijn klachten af wil?

Je hebt geen idee hoe voeding en leefstijl je hormoonhuishouding beïnvloedt. Als vrouw heb je nou eenmaal veel ballen hoog te houden dus zit je niet te wachten op ingewikkeld gedoe in de keuken.

 Je vindt het spannend om te kiezen voor jezelf. En je bent bang voor de reactie van je familie, vrienden en collega’s Wat gaan zij ervan vinden als je je voedingspatroon omgooit? Je durft de stap niet te nemen om het gewoon te DOEN

Group 1

Stop met aanmodderen en breng je hormonen in balans

Hoelang blijf jij nog denken dat jouw klachten normaal zijn?

Dat het nu eenmaal bij het vrouw zijn hoort of dat je er maar mee moet leren leven? 

Hoelang blijf jij jezelf nog vertellen dat het vanzelf wel overgaat, terwijl je diep van binnen weet dat dat niet gebeurt?

Vergeet wilskracht, kies voor weetkracht. Zo wordt werken aan een gezonde leefstijl veel makkelijker

Het is totaal niet gek dat het jou nog niet is gelukt om je hormonen in balans te brengen. Je probeert van alles maar dat betekent niet dat je alle kennis in huis hebt op hormonaal gebied. Hoe je je hormonen in balans brengt, daarmee kan ik je helpen.

Wil je onder mijn begeleiding je kennis vergroten en deze kennis tegelijkertijd toepassen? 

Maak dan de keuze om je vandaag nog aan te melden voor hulp die passend is voor jou!                           

Als hormooncoach heb ik al mijn kennis gebundeld in de Hormoonacademy en geef je de tools om blijvend van die kilo’s af te komen.

Als jij kampt met specifieke hormonale klachten geef ik je met het hormoonadvies plan je de sleutel tot het oplossen van jouw klachten.

Zodat je weer écht lekker in je vel komt en jezelf wordt.

Hé mooie vrouw

Ik weet hoe het is om niet happy in je vel te zitten. Het balen van je gewicht, te moe om het roer om te gooien en het verlangen dat alles met een wonderdieet of pil opgelost kan worden. Misschien heb je alle diëten, poeders en pillen al wel geprobeerd en vraag je je af: misschien zijn het wel mijn hormonen…..  Ja het zijn je hormonen.

Ik ben Wilma Huisman, gezondheidscoach en ooit stond ik daar waar jij nu ook staat. Ik verlangde naar balans in mijn systeem, zonder daarbij op dieet te gaan. Al jaren gingen mijn hormonen en ik niet samen door één deur. Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om mijn stresslevel te normaliseren zodat ik voorgoed afscheid kan nemen van mijn buikvet. En hoe lastig is het wanneer je energietekort hebt om voor gezonde keuzes te kiezen. Ik ontdekte het samenspel van hormonen en je levensstijl. Stap voor stap maakte ik andere keuzes wat ertoe heeft geleid dat ik nu na jaren hormonale malaise redelijk in balans ben. Nu zoveel jaar later en vele opleidingen verder deel ik graag mijn kennis en adviezen met jou, zodat jou de ellende bespaart blijft die ik achter de rug heb.

Hé mooie vrouw, weet dat je beter kan samenwerken met je hormonen want van je hormonen win je het nooit.

Ik help je verder

om je te verlossen van je klachten

Ik help vrouwen door middel van voeding en leefstijl met het in balans brengen van haar hormonen.

Wilma Huisman                                                                               
voeding en hormoonexpert

Start direct met het in balans brengen van je hormonen

Minder klachten, meer energie en blijvend slank

Afvallen met de hormoonbalansmethode

 

Afvallen door je hormonen in balans te brengen. 

De route naar een blijvend slank lichaam.
Speciaal voor vrouwen die verlangen naar gewichtsverlies, minder buikvet en een slanker figuur

Start nu

Hormonen & klachten

Persoonlijk advies gericht op jouw situatie

Soms zijn er van die situaties dat je het fijn vindt dat er iemand met je meekijkt en je goed en onderbouwd advies kan geven, zodat jij minder menstruatie of migraine klachten hebt en beter in je vel komt..

Start nu

Waarom moet je bij mij zijn?

Bij mij vindt je geen poespas of een hoop gebakken lucht maar concrete en praktische informatie waar je direct mee aan de slag kan. Ik ben een nuchtere meid die haar kennis deelt in begrijpelijke taal.

 Ik heb niet alleen veel boeken gelezen en een flink aantal specialistische opleidingen gevolgd over voeding en hormonen, maar ik ben ook ervaringsdeskundige. Ik weet dus waar ik over praat.

Ik weet wat wel en niet werkt door praktijkervaring. Ik deel mijn kennis, deel de succesverhalen maar weet als geen ander de lastige kant van leefstijlverandering. 

 

 

Deze vouwen hebben hun hormonen al in balans gebracht

   Johanna
 
 
“Ik heb na 10 weken mijngewenste resultaat”

Fijne begeleiding, Geduld en aandacht,leerzaam (veel tips), Je kan lekker jezelf zijn(niks is gek)
Wilma laat je ook lekker aan het denken zetten(als jezelf weer met een excuus kwam)
Ik heb na 10 weken mijn gewenste resultaat, 8 kg kwijt, veel meer energie!
Dit had ik zelf totaal niet verwacht!! Ik ben trots
op mezelf. Maar zonder Wilma was dit nooit gelukt !

 Berlinde

Een aantal maanden ben ik bezig, en wat heeft het mij al veel gebracht, veel informaties gekregen, veel gehoord, gelezen en het belangrijkste voor mij, de migraines zijn zoveel minder! Inclusief overgangs klachten, en langzaam val ik iets af..hier een “blij -ei “ Soms gaat het ook wel eens mis, maar kan dan gelukkig de draad zo weer oppakken!
Bedankt!                                         

Diana


Onder de fijne begeleiding van Wilma naar een gezonde leefstijl.
Iedere week lekkere recepten (voor het hele gezin).
Voel me veel energieker en ben de nodige kilo’s lichter.
Een aanrader!

 

Artikelen over het in balans brengen van je hormonen

Regelmatig schrijf ik blogs waarin ik mijn waardevolle tips met je deel.
Afvallen in de overgang doe je met deze tips

Afvallen in de overgang doe je met deze tips

Afvallen met shakes, een goed idee?

Afvallen met shakes, een goed idee?

De invloed van stress op hormonen en PMS

De invloed van stress op hormonen en PMS

Afvallen lukt niet, ontdek de mogelijke oorzaak

Afvallen lukt niet, ontdek de mogelijke oorzaak

Breng je hormonen in balans als je wilt afvallen

Breng je hormonen in balans als je wilt afvallen

Intermittent fasting en afvallen. Hoe werkt het?

Intermittent fasting en afvallen. Hoe werkt het?

Hormonen uit balans? Waar merk je dat aan?

Hormonen uit balans? Waar merk je dat aan?

Is een Ketogeen dieet gezond? Wat zijn de voor en nadelen?

Is een Ketogeen dieet gezond? Wat zijn de voor en nadelen?

Vetopslag op je bovenbenen? Waarom juist daar?

Vetopslag op je bovenbenen? Waarom juist daar?

Wim Hof, een koud kunstje

Wim Hof, een koud kunstje

{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}